A gondolkodásmód megváltoztatása mellett fontos bizony az életmódváltás is.Sok pánikbetegnél néhány tényező befolyásolja a betegséget. Ilyen példáúl az alkohol! Bizony! Bár sokan használják ezt a szert a szorongás átvészeléséhez, én is használtam, de nem ajánlatos! A…